ADAPTAÇAO

É muito curioso que quando recebemos a palavra PROIBIDO pra casa, isso ocorre quando estamos de dieta....kkkkk, a referida comida vira a coisa mais sublime de nossa vida.
O pensamento se torna uma obsessão, onde um pão doce de padaria de esquina se torna uma iguaria dos Deuses, só de lembrar do bolinho de chuva que a mãe fazia quando éramos crianças a boca enche de água.
Quando o médico lhe pede para ficar atenta a dieta, controle de carboidratos e diminuição de doces, nosso estômago e cérebro entra em delírio. Seu coração sofre com os cheiros, com a saudade das roscas e o desejo de "roubar" um docinho que ninguém dará falta.
Diz a história que nos tempos antigos quando os conventos tinha que sobreviver com seus próprios cultivos, foram criados os doces mais doces que se puderam inventar: os DOCES PORTUGUESES.
As freiras necessitavam de grande quantidade de claras, pois elas  eram usadas para engomar as roupas e por não saber o que fazer com as gemas, elas tiveram a brilhante ideia de juntar outros ingredientes e inventaram doces que até hoje são idolatrados por adoradores que foram os PASTEIS DE SANTA CLARA, TOUCINHOS DO CÉU, PAPOS-DE-ANJO e muito outros de nomes dos céus.......

MORAL DA HISTÓRIA: as freiras fizeram maravilhas com o improviso e se adaptaram a situação.
Nossos desejos muitas vezes nos levam a loucuras mas também a ter ideias maravilhosas.

Enfim, com o diabetes, você não poderá se esbaldar em pasteis de Santa Clara, mas terá grandes ideias de receitas de doces com adoçantes ou com açúcar provenientes das frutas que serão também divinos.

Tomemcomo exemplo bater um pacote de gelatina diet (depois de pronta) com meio copo de glelatina natural. Vira uma mousse maravilhosa, com poucos carboidratos.

Vou postar varia receitas para que vocês montem um caderno de receitas, mas lembre de não escrever na capa DIET, LIGHT OU RESTRITO, por que não deve ter o título de receita AMARGA na primeira colherada.....experimente com a idéia de gostoso na boca e no cérebro.

Experimente e desfrute sem pudores ou preconceitos.

Lista de carboidratos

Vocês até podem ficar cansados de ler sobre o assunto, mas eu devo narrar tudo para assim saber como é o dia a dia desta maravilha.....
Os colegas docinhos que temem trocar de terapêutica por que, como eu, estavam por demais acostumados a rotina do controle de ponta de dedo e seringa, vão perceber que não muda muito porém as doses que foram programadas na bomba com dados que o medico forneceu vai manter a glicemia mais fácil de controlar e SEM AGULHAS.......
A única coisa chata.....e quando eu digo chato, é por que é CHATO!!!! E a CONTAGEM DE CARBOIDRATOS....
Andar com 10 folhas de sulfite na bolsa que fornecem os valores de cada refeição, prato, fruta, doce, salgadinho, pedaço de bolo........não é nada fácil.
Mas a gente se acostuma a tudo....menos à 5 ou 6 picadas por dia!! E, eu fiquei livre por 13 dias = 65 injeções a menos.....
Estou extremamente empolgada com o uso diário desta máquina, vocês perceberam, né??
Estou numa empreitada agora para achar uma lista de contagem de carboidratos para bolsa. Tamanho pequeno e portátil.....deve facilitar bastante a escolha da bolsa......rs,rs,rs...

Agora vou despedir por que já está passando da hora da troca do cateter.....fui.

Beijo.

Meu futuro com a bomba.......

Bom dia,

Ontem a enfermeira veio novamente aqui em casa pra acompanhar a troca do cateter. Coloquei na lateral da coxa pra experimentar.....achei o lugar bem prático e menos incomodo do que eu imaginava.
Infelizmente já penso no dia que terei que devolver a bomba.....já estou sentindo falta dela.
Me orientaram que se eu comprar a bomba, seria mais fácil conseguir via Governo os "insumos" (que são os cateteres, cânulas, palicador, tampa para o banho.
Vou pegar maiores informações para poder saber qual caminho tomar, ainda mais que só a bomba custa R$15.000,00.
A principal qualidade do uso da bomba é a facilidade de aplicar a insulina sem ter que me expor na rua (tirar a roupa) e  não sofrer com várias picadas por dia.
Se você não é diabético, é muito difícil entender esse sentimento!!
É complicado em um casamento você carregar todo o material necessário (caneta de insulina, glicosimetro). Imagine ainda, aplicar a insulina na perna, gluteo ou abdômen usando um vestido longo!!!
Com a bomba poderei prendê-la na coxa ou no sutiã e me divertir sem problema.
Vamos ver o que me aguarda.....
Continuo muito feliz com essa maquininha!!!!!!

Beijos.

Cateter dobrado!!!!

Oi,
Tive meu primeiro probleminha com a  bomba......
Na segunda-feira minha glicemia começou a subir e quando atingiu a marca de 430 eu fiquei louca!!!
Como já era 23:00 eu não ia ligar pra ninguém....tirei a bomba e corri pra seringa......porém estando sem a insulina basal (levemir) e sem o basal da bomba (gotinhas de insulina de 3/3 minutos) a glicemia desceu apenas até a marca de 222. As 8:00 da amnhã, acordei a enfermeira Luciene e pedi socorro.
Conclusão: cateter dobrado dentro do corpo!!!!
Pra quem não entende.....a agulha que fica dentro da gente é de plástico e as vezes por má colocação (foi o meu caso) ele dobra e não passa nem uma gotinha!!!
Somando a isso, estou no período....a gente sempre come mais e o desejo por qualquer coisa que tenha chocolate é INSANO!!!
Feriado de 4 dias com crianças em casa, comendo o reboco das paredes!!! Foi loucura.
A partir de hoje, estou de boca trancada....após longo feriado, volto pra ginástica....só com essas duas atitudes sei que poderei abaixar bastante a glicemia.

Estou ainda, APAIXONADA PELA BOMBA!!!

Mas vou ver se terei chance de conseguir pelo governo, por que a manutenção deste tratamento é muito caro e fora de minhas condições...mas vamos tentar de qualquer forma.

Meu processo para conseguir o medicamento para artrite reumatoide que representa R$14.000,00 por mês foi liberado e apartar do dia 25 já terei acesso.

Que despreza que eu dou pro Governo, né??.

É para isso que pagamos nossos impostos,

Exijam seus direitos e corram atrás,

Depois conto mais......

Vinho.....beber ou não.

Gente, 
Eu amo um vinho branco!!!
Aprendam a beber para não arranjar problemas.....
Tive uma Hipoglicemia violenta em 1991 por ter bebido um copo de chopp e quando cheguei no hospital os médicos disseram que eu estava drogada....
Após muita insistência da minha irmã, me administraram glicose na veia.....uhuuuuuu eu acordei!!

Por isso aprendam como nosso organismo funciona com álcool dentro dele.

Diabéticos e vinho não são, necessariamente, incompatíveis. Mas é preciso, sim, muita atenção!

Pessoas que sofrem de diabetes podem apresentar hipoglicemia após a ingestão de álcool, principalmente aquelas que fazem uso de insulina ou de medicamentos que controlam as taxas de açúcar no sangue.

Assim, é importante evitar o consumo de vinho quando a glicose já estiver abaixo do normal; verifique sua glicemia antes de beber. Pelo mesmo motivo, evite também consumir álcool quando estiver de estômago vazio, e evite beber rapidamente.

Como esse efeito do álcool pode acontecer até nas 24 horas seguintes à ingestão da bebida, quando consumir álcool, o ideal é o diabético certificar-se que a glicemia está em um nível seguro, antes de ir para a cama.

Lembre-se que os sintomas de excesso de álcool e de hipoglicemia podem ser semelhantes - sonolência, tonturas e desorientação. Sendo assim, é muito importante portar algum tipo de identificação que avise às pessoas do fato de você ser diabético; caso contrário, corre o risco de não receber o tratamento e a assistência adequados.

A Associação Americana de Diabetes recomenda não mais do que uma taça de vinho por dia para mulheres, e não mais do que duas taças por dia para homens. Um bom truque para não abusar da quantidade de álcool é também manter um copo de água, sempre por perto. Dessa forma, evita-se matar a sede com o vinho.

Quem faz contagem de carboidratos, não precisa computar o vinho, desde que consumido somente na quantidade indicada, e em se tratando de vinho seco. Tome muito cuidado com vinhos de sobremesa e vinhos fortificados. Se fizer questão desse estilo, considere, para cada taça pequena própria para esses vinhos, cerca de 15 a 20 gramas de carboidratos.

E não se esqueça da contribuição do vinho na ingestão de calorias extras, que pode levar ao ganho de peso se não for consumido com moderação. Para saber o valor calórico do vinho, clique aqui.

Mas a relação entre o diabetes e o vinho pode ser ainda mais controversa. Algumas pesquisas atestam que o consumo moderado e frequente de vinho não só não é prejudicial para diabéticos, como pode ser inclusive benéfico, auxiliando-os no tratamento e controle dos níveis glicêmicos. A notícia é excelente, mas infelizmente, ainda não encontra consenso. Certamente trataremos disso em outra oportunidade, mas, se ficou curioso, saiba que já mencionamos esse assunto, de passagem, aqui.

Bom, a última palavra, sempre, deve ser a do seu médico; é ele quem sabe o que é seguro para você. Mantenha seus exames em dia, e opte por um estilo de vida saudável.

Por fim, se você for um apaixonado por vinho, mas realmente não puder consumi-los, considere a possibilidade de experimentar os vinhos sem álcool. Para saber mais sobre o assunto, clique aqui.

Primeira troca de cateter.

Hoje troquei pela primeira vez e coloquei no abdômen, não senti o ardor que incomodou quando coloquei na anca.
Passei o dia com dor de cabeça novamente, mas agora ás 19:40 estou bem após dois comprimidos de "dipirona".
Estou em um dia extremamente feliz com a bomba.....vocês não conseguiriam imaginar o que é passar 3 dias sem nenhuma picada!!!!! Foram 15 injeções à menos na minha vida.
Se ficar os 30 dias de bomba sem problemas nenhum, serão 150 injeções dispensadas!!!!!

Quem não é diabético, não saberia o prazer de viver livre disso...é o paraíso.

Estou aguardando o retorno da minha endocrinologista pra saber o por que da minha enxaqueca, desconfio que a glicemia estando mais equilibrada e inferior à 200 meu corpo esteja em "abstinência de glicose"!!! Será que isso pode acontecer??? Vamos esperar a resposta da medica.

Depois eu conto,

Beijo

Segundo dia de Bomba

Ontem eu não pude postar.....
Hoje vou narrar como foi o primeiro dia do teste.
Coloquei o aparelho as 15:00 da tarde e como havia servido um lanchinho pra enfermeira....comi também.
Aí esteve o problema....como foi o primeiro dia sem a insulina basal (levemir) eu tive Hiperglicemia até o dia seguinte...... E, somando a isso eu tomei sopa de feijão à noite e minha colite atacou....muitos gases e dor abdominal.
O pior momento foi a dificuldade de desconectar o aparelho e colocar a tampa no cateter para poder tomar banho. Tive vontade de ficar 3 dias sem banho depois de tanta dificuldade.....kkkkkk
Até que meu marido descobriu o segredo do botãozinho de encaixe e eu tomei banho, maravilha!!!

Dia seguinte foi maravilhoso!! (Ontem)
Glicemia mantida entre 78 e 182, colite controlada e não tive nenhuma saudade das agulhas....uhuuuuuuuuuuuuu!!!!!!
Melhor posicionamento do aparelho é no sutiã por que o fio fica numa posição que não sobra e não puxa com alguns movimentos....... Coitados dos homens nesta questão...kkkkkk

Hoje não tive nenhum problema com o aparelho.
Mas infelizmente acordei com ENXAQUECA, sem qualquer conexão com o uso da bomba.
Tive que ir ao hospital para poder ser medicada EV (novalgina na veia) e agora estou em casa de repouso, mas já sem dor.
Glicemia entre 89 e 173.
Escolhi ser lembrada sempre de medir a glicemia 2 hora após a aplicação de doses de insulina (o aparelho tem um alerta) e isso tem ajudado muito.

Bom continuarei a passar para vocês detalhes do meu dia a dia.

Até mais,

Bomba de insulina!!!!!,

Pessoal,

Hoje coloquei a BOMBA DE INSULINA .......
Vai ser um mês de teste para ver se me acostumo e saber o quanto minha vida melhora em qualidade de controle glicêmico e a facilidade de ficar sem 5 ou mais aplicações diárias ...uhuuuuuuuu!!!
Foram 3 horas de aula para conhecer o aparelho e saber como usar.
Você recebe um manual bem explicativo, o aparelho, 10 conjuntos de cateteres (são trocados de 3 em 3 dias) que são para exatos 30 dias e um aplicados do cateter.
Os telefones da enfermeira ficam a disposição para qualquer dúvida durante esses  dias de experiência.
O primeiro ponto de aplicação foi pouco abaixo da cintura....antes da nádega e como é uma área virgem de aplicações de insulina senti uma queimação durante uns 15 minutos e depois nada.....
Você também recebe um prendedor, parecido com aquele que usávamos para carregar o celular há 15 anos atras, mas me acomodei melhor ajustando o aparelho no sutiã (entre os seios).
Como havia servido um lanche para a enfermeira, pão de queijo com refrigerante zero, fiz a "ponta de dedo" e regulei a bomba e apliquei a primeira dose de insulina via bomba....
Duas horas após verifiquei novamente e estava 299!! Informei o resultado na bomba e ela me deu o valor de correção da dose para poder reduzir o estrago.....
Daqui a duas horas ela me lembra de fazer nova "ponta de dedo" ..... E lá vamos nós.....
Amanhã conto como foi minha primeira noite ligadona em uma maquininha....
Por enquanto tudo bem......

Acompanhem a evolução do processo,

Beijo

http://boaforma.abril.com.br/receitas-light/doces/brigadeiro-light-547858.shtml

http://boaforma.abril.com.br/receitas-light/doces/brigadeiro-light-547858.shtml


Quem que não gosta de brigadeiro??????.

Ser diabético!!

A vida de um diabético é.......

Ser diabético nem sempre é facil.....
Antes de ser da área da saúde ou me inscrever no curso de Educadora em Diabetes, eu já era diabética há muitos  anos!!!
Minha endocrinologista é diabética com o mesmo tempo de evolução que eu e SEMPRE que eu vou lá me pergunto se ela faz tudo o que me manda, se cuida da glicemia no horario pontual, se conta carboidratos, se tem intercorrências de Hipoglicemia, ...... Minha resposta veio quando a ví sem a bomba de insulina, perguntei o pq e ela disse que está dando um tempo.....ou seja, aloprou como qualquer outro diabético.
Todos nós temos momentos de "saco cheio", eu fico muito aborrecida com os conselhos que recebo quando não os peço e não quero.
Muita gente acha que sabe o que fazer e como viver com a doença. Mesmo eu sabendo que fazem por me querer bem, a repetição aborrece bastante e promove reação contraria à do cuidado proposto.
Um dos principais fatores que devem ser avaliados é o psicológico.

Temos que cuidar de tantas coisas que nos afetam direta ou indiretamente durante 24 horas por dia e quando temos um minuto de esquecimento,  a "bronca" vem tanto do corpo quanto de pessoas que sei que gostam da gente, mas nessa idade é duro receber criticas.....

A vontade de mandar tudo as favas passa logo por que sei que não adianta esse tipo de reação, mas é difícil segurar no momento. A minha vida é interligada ao controle, ao uso de medicamentos, à
contagem de carboidratos, orientações das pessoas a minha volta, à atividade física, escolha de calçados, verificação da glicemia, pressão arterial, nível de colesterol, controle de peso, horário de remédios e de alimentação.

No meu caso, por ainda ter o problema do fígado e a artrite reumatoide, tenho muito mais coisas para cuidar e mais coisas para aborrecer.

Mas nada disso me faz desistir de ter uma vida completa. Vou cuidando das coisas com energia dia a dia.......não adianta tentar mudar meu carma...ou cruz....como cada um quiser chamar....

Essa cruz eu consigo e sei como carregar ........

Um beijo,

Festa infantil em casa!!!

Festa Infantil......



Você podem imaginar 10 crianças de 10 anos correndo pela casa com brigadeiros nas mãos!!!
Realmente foi uma farra!

Tudo começou três dias antes, com a compra dos suprimentos, encomenda do bolo e salgados, roupa nova, enfeites, pratinhos, talheres e copos plásticos.

Meu dia de sábado começou as 8:00hs, arrumando a casa.....
- café da manhã apressado!!

Fazer almoço, preparar a mesa, decorar a sala, colocar bebidas para gelar.......
- almoço na mesa, comi sem medir a glicemia e sem contar carboidratos....(esqueci!!) e tomei a insulina após a refeição.....lavar a louça.

Arrumar a cozinha, receber salgados, doces e bolo.
Montar a mesa.....dar uma beliscadinha nos salgados....kkkk
Banho, arrumar cabelo de meninas...ajeitar cabelos e roupas....
Receber convidados....
Servir a mesa, estourar pipoca,.....comer um pouco enquanto preparo (delicia).....
- sem tempo de reforço na insulina!!!!

Controlar os gritos e corridas desenfreadas das crianças pela casa!!
Tirar os gatos das mãos de crianças super animadas!!! Kkkkkk
Atender telefone enquanto esquento salgados no forno.
Atender campainha na correria entre forno, telefone, interfone, crianças e gatos.....
- passando do horário de medir glicemia e tomar a dose do "jantar".

Entregar as crianças para os pais,

SEGUNDA ETAPA!!!

Receber as avós e tios,
Servir salgados, bebidas, doces  e bolo...
Às 20:30h.......
Fazer exame...: 278..... Uhhhhu. Até que deu baixo, né???
Tomar insulina, comer salgados, beber um copo de coca zero, por que ninguém é de ferro!!

Fim de festa......
Filha feliz!!!! Quis ir pra cama de vontade própria. Claro que com as bonecas em volta do travesseiro.

Folga do trabalho de mãe, doceira, cozinheira, telefonista, bedel (repressora de crianças rs,rs,rs), faxineira........e agora sou a educadora em diabetes.....

Glicemia no horário de dormir 257!!!!!

Ficou difícil de controlar mas no dia seguinte com dieta e verificação mais acirrada regulei os exames.

Podemos ter dias de glicemia descontrolada por forças maiores que nós, o segredo é saber o que está acontecendo, assumir as rédeas da dieta (contagem de carboidratos) e realizar exames pré e pós prandiais para poder ajustar as doses de insulina.

Nunca se prive de se divertir, só fique atento para que esse descontrole não perdure por muito tempo pois isso resultará em problemas mais graves em um futuro próximo.

Boas festas para vocês,