Oi pessoal, estou de volta após alguns dias de ausência, eu tive que me preparar para uma prova na faculdade além dos vários exames que precisei obra poder solicitar ao governo um novo medicamento para artrite reumatoide chamado "BIOLÓGICO".
Escolher um sapato não é facil, digo ainda, que nós mulheres seguimos nossos "impulsos"
Quando vamos a uma sapataria, procuramos pela beleza, cor, moda, altura do salto (no caso de nós, mulheres) e por último o conforto.
O pé do diabético tem a sensibilidade diminuída, circulação deficitária e a pele desidratada. Estes são fatores que favorecem ao aparecimento de lesões, pois o paciente não sente o incômodo de uma costura mal feita, um ajuste incorreto, o aperto do numero do calçado errado.
E mesmo após a lesão instalada, o diabético não percebe por que ele não "sente" o ferimento.
Esse ferimentos no caso de pessoas diabéticas levam o triplo do tempo de recuperação em relação à uma pessoa "normal" que possui a circulação periférica integra, nível de glicose sangüínea dentro de valores normais.
Temos vários assuntos a serem discutidos sobre o pé do diabético, que vão desde a higiene, hidratação, pedicure, patologias que envolvem a dermatologia (micoses), ortopedia (pé plano, joanetes), neurologia (neuropatia diabética) e cirurgia vascular (varizes e amputações).
Hoje vou falar exclusivamente sobre os tipo de sapato indicado para evitar problemas, permitir uma caminhada confortável e que permita a prática de exercícios.
SALTO - Para começar o salto tem que ter no máximo 6 centímetros de altura, de preferência do tipo anabela ( que suaviza a pressão nos dedos e ante-pé). Saltos inclinados pela pisada torta, promovem lesões cutâneas e piora de quadros ortopédicos.
TECIDO/MATERIAL - preferência por couro curtido (o mais macio de todos).
COSTURAS - atenção às costuras, elas não podem ser colocadas sobre os dedos (que possuem a pele mais sensível do pé),
BICO - NÃO use sapatos afunilados, os conhecidos "mata barata no canto", pois além de provocar
joanetes, apertam os dedos ao ponto de encravar as unhas, aumentando o atrito na lateral do pé, provocando lesões ou abrasoes nessas áreas,
ELÁSTICOS - o uso de elásticos nos calcanhares dão a impressão de ajuste, porém o esfregaço multiplicado pelo número de passadas acaba por lesionar a pele que está em contato.
Os calçados devem ventilados diariamente, para que estejam secos no momento do uso e limpos para que se evite contaminação em pés tão delicados.
Apesar de tantos cuidados que temos que ter não devemos deixar de viver!!!!
Nos bons momentos da vida nós devemos sim usar um sapato alto de arrasar o namorado, marido ou os interessados...... Porém fique atenta a qualquer sinal que seu pé manifestar (por mais discreto que seja).
Em um casamento fique deslumbrante e após uma hora troque o salto pela sapatilha de verniz que você levou escondidinha!!!!
Não pense em dançar no meio dos festejantes descalça, pois além de levar uma pisada, você pode pisar em cacos de vidro que sempre estão presentes nestes eventos, né??
Eu tento cuidar dos pés principalmente por que adoro dançar, passear, ver vitrines.....
Imaginem só um passeio na 25 de Março sem um pé!!!! Ninguém merece,né???
Eu falo pra todo mundo que o "ser humano diabético" é difícil de ser cuidado por que é cheio de pecinhas..... Pé, olhos, rins, nervos, pele, coração, fígado, veias/artérias(colesterol), estômago, pulmão, bexiga,.........
Mas é preferível cuidar em demasia do que sofrer com elas.
O LEMA: MORRER COM DIABETES, NUNCA MORRER DE DIABETES, é um ótimo incentivo de vida.
SIGA-O.....
UM BEIJO NO CORAÇÃO DE TODOS OS DOCINHOS....
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